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破壁机柠檬水做法大全家常(破壁机做柠檬水怎么做)

破壁机柠檬水做法大全家常(破壁机做柠檬水怎么做)

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本文目录一览:

破壁机做果蔬汁食谱大全

一、单一果汁(纯果汁)

1、胡萝卜汁:胡萝卜洗净切丁,放入清水煮至锅开十分钟,滤渣服汁。

2、香瓜汁:香瓜半个,糖粉三茶匙,水半杯(四盎司)柠檬汁一茶匙。切小块与其它一同入果汁机搅打。可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。

3、苹果汁:苹果一个,芹菜两根,柠檬汁一茶匙,红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块,芹菜切段,入果汁机搅打,过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒,入葡萄酒杯。

4、葡萄汁:葡萄150g,糖四茶匙,碎冰适量,开水12 oz。入锅与糖、水煮开,小火煮十分钟,冷后入杯入冰。

5、香蕉汁:香蕉一根,糖一餐匙,牛奶半杯(四盎司)碎冰适量。搅打后入杯入冰。

6、蕃茄汁:红西红柿一个,食盐少许。去皮搅打滤汁,加盐或冰入杯。

7、柚子汁:柚子半个,糖一餐匙碎冰适量。搅打后加糖搅匀加冰入杯。

8、草莓汁:草莓半杯(约110g)柠檬汁一餐匙,蜂蜜一茶匙,碎冰半杯。搅打入杯。

9、黄桃汁:黄桃(或罐头)半个,糖一餐匙,炼乳10毫升,水半杯,碎冰适量。搅打入杯。

10、山楂汁:新鲜山楂洗净消毒后,切小块儿开水烫十五分钟,喝时添加婴儿用葡萄糖适量。

11、西瓜汁:西瓜切成小块,去除瓜子,做成果汁。可进行加热。

12、青菜水:青菜改刀放入少量开水中,煮沸离火(不可长时间在火上煮,维生素容易流失)待温即可。

注意:

1、一次喝约90毫升即可。

2、一餐匙即为11.1毫升,一茶匙为3.7毫升。

3、一定要洗净消毒。建议蔬菜和水果不要放在一起饮用。用水煮的菜汁避免二次加热。榨汁勾兑的水果汁尽量避免二次加热。建议市场买的罐装果汁不要给宝宝饮用。

破壁机的食谱大全 做法

●主食糊。

玉米30克,小米50克,山药20克,大米30克,放入大杯里,加水800毫升,选择【米糊】键,完成后装杯食用。

●营养糊。

红枣泡发去核20克,莲子泡发去芯25克,小米70克,水800毫升,选择【米糊】键,完成后装杯食用。

●养育糊。

紫薯150克,大米80克,水1000毫升,选择【米糊】键,完成后装杯食用。

用好您的第二副“牙齿”:破壁机功能食谱

二、老人不再为缺牙嚼不动食物而缺乏必须的营养

“老小老小”,老人与婴幼儿有很多相似之处。婴幼儿生来童真,老人经历了几十年的风风雨雨,思想境界开始回归到童真,就连牙口也回归了。牙齿掉的差不多成了光板,剩余的几颗牙已不成气候,硬的不敢咬,软的嚼不烂,唯一办法,“囫囵吞枣”。美食塞进嘴里品品味,光牙板装模作样的嚼嚼,实际上囫囵个吞下肚。

老人的胃也在不断回归,消化吸收能力弱了,身体会出现婴幼儿时期的营养不够状态。究其原因,也是个食物破碎问题,因为牙口的影响,能吃的食物品种减少,吃下去的嚼碎程度不够,食物的营养吸收不够。破壁机处理的食物正好弥补这个不足,把所有该吃而无法吃的食材搞碎了,变成能吃还好吃的食物,从而满足身体的需要。也说三个食谱:

●温补糊。

大米20克,黑米20克,西米20克,荞麦20克,莲子20克,猪肉80克,胡萝卜50克,盐2克,水1000毫升。猪肉先炒香,然后所有材料加入大杯,选择【米糊】键,完成后装杯食用。

●五谷杂粮粉。

黑米150克,黑豆120克,黑芝麻90克,玉米100克,小麦100克,红豆100克,白砂糖50克。各种材料分别炒焦香后,一起放入大杯里,选择【碾磨】键,完完成后装起来,随时冲兑食用。

●营养蔬果汁。

胡萝卜100克,西红柿100克,西兰花80克,苹果200克,柚子100克。苹果和柚子去皮去籽,切小块,全部放入大杯里,选【果汁】键,完成后根据自己口味用水稀释了饮用。

三、小姐姐可以在家随心享受到高档饮品店品质饮料

曾几何时,街头各式饮品店如雨后春笋,吸引着街面的俊男靓女流连忘返,勾勒出市场的青春新潮场景,也标志着饮品升级状态。可是好景不长,随着食品安全意识的加强,人们发现五彩缤纷的饮料,竟然都是各种粉末配方冲兑而成。包括咖啡,也很少传统的磨粉煮成。那么,这么些粉末有多少是天然的?然后就有人刨根问底,结果里面的问题不断暴露,即便饭店的鲜榨果汁,也大都是粉剂冲兑,并不是新鲜果蔬现榨。于是,跟食品添加剂忧虑一起被消费者诟病,不敢再去随意来一杯了,起码大多数人不再买这些饮料喝了。

可是鲜榨果汁实在诱人,而且年轻人极好这一口。你想啊,一对小情侣,燕子一样依偎一起,品咂着甜甜饮品,呢喃细语,甜蜜的不得了,场面也美极了。这情景,如果没了这杯饮料,换成啤酒白酒茶水,就不是那回事。再说了,这些大孩子们正是长身体的时候,很需要这类甜蜜食品补充营养。

街头的饮品不敢喝了,不能因此不喝啊,有了这个神器,就可以在家庭闺房等私密场合,随心所欲做一杯自己想要的饮料,而且制作相当简单,时间甚至比在饮品店购买等候还短。也说三个食谱:

●猕猴桃汁。

猕猴桃4个去皮,水700毫升,放入大杯里,选【果汁】键,成后倒出饮用。

●草莓汁。

草莓100克,柠檬半个去皮,乳酪半小杯,冰片适量。全部放入大杯里,选择【果汁】键,成后倒出饮用。

●菠萝汁。

菠萝300克,去皮切块放入大杯里,选【果汁】键,成后倒出饮用。

破壁机营养早餐食谱大全

破壁机食谱之营养早餐

早就想给破壁机写个菜谱,记录平时按说明书的、自创的或者道听途说的方子,方便自用查阅。

下面配方除了自创试过挺好记录下来之外,更多只是搬运过来的。自用。

这第一波食谱是浓厚醇香的营养早餐。

用料

各类食材    适量  

水或奶等液体    适量  

西屋破壁机    1台  

破壁机食谱之营养早餐的做法

核桃红枣露:

1.核桃10个去壳,红枣5个去核,大米30克洗净。

2.所有材料放入搅拌杯,加水800ml。

3.使用豆浆功能,程序结束后即可享用。

红糖黑米糊:

1.黑米80克与大米80克洗净。

2.所有材料放入搅拌杯,加水1.2L。

3.使用米糊功能,程序结束后即可享用。薏仁柠檬水:

1.薏仁60克洗净放入搅拌杯,加水1.2L。

2.使用浓汤功能熬煮,程序结束后倒出放凉。

3.放至微温后加入柠檬片半个和适量蜂蜜即可。

请点击输入图片描述

银耳红枣羹:

1.银耳半朵泡发撕小块,红枣8颗去核。

2.所有材料倒入搅拌杯,加水1L,冰糖适量。

3.使用米糊功能,程序结束后即可享用。

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破壁料理机甜品食谱大全

用料:红小豆500克、柠檬汁20克(半个小一点的足够)

调料:红糖250克(白砂糖、冰糖、木糖醇等均可)

健康美食 柠香红豆沙做法:

一、红豆沙作法之一1、红小豆洗净破壁机柠檬水做法大全家常,泡一天最好,放入电饭锅,水要没过两个姆指2、开锅5分钟后,把煮饭按键挑起闷5分钟,再把按键按下煮开,然后再挑起闷5分钟,这样反复3次红豆就煮好破壁机柠檬水做法大全家常了3、把煮好的红豆放进料理机里搅拌,如搅不动,可再放一点水,但不能放太多,因为太稀了很难炒4、搅好的样子,有点很浓的粥5、锅烧至微热倒入油,油五成热放豆沙,转中火,用木铲顺时针翻炒破壁机柠檬水做法大全家常;6、倒入红糖转小火继续顺时针翻炒,接着放进柠檬汁,要不停地搅拌,预防气泡溅出来,一定要小心哦;7、炒好的样子,软硬要适度才行破壁机柠檬水做法大全家常;8、能用豆沙作出好看的模型就可以了;二、红豆沙作法之二1、煮豆的水没过一个大姆指,其破壁机柠檬水做法大全家常他方法与上述相同2、将煮好的红豆趁热倒进盆里,放糖用木铲手工搅拌成糊状即可。无需放油,口感有点粗,但也很好吃,做起来也比较简单。三、红豆沙作法之三1、煮豆的方法与(之一)相同;2、不同的是要用漏网,将红豆的皮搓掉,口感细腻,但做起来比较麻烦。

用料:草莓,糯米,熟芝麻,牛奶

调料:糖粉,蜂蜜

草莓甜心糯米麻团做法:

1、将草莓用淘米水泡上10分钟,再用清水冲洗干净,去蒂2、选用6个草莓,放在果汁搅拌机中,加适量的水搅拌成草莓果糊;3、把糯米粉放在面盆里,加进牛奶、糖粉和草莓糊,揉成糯米面团;4、剩下的草莓用糖粉和蜂蜜渍一下,用做糯米团的馅料;5、糯米面团分成小剂子,用手揉成一个小窝,把糖蜜渍过的草莓整体放进去,然后合口,搓成球状;6、开火,放上蒸锅,水开之后,把包好的糯米团放在刷过油的蒸笼里,大火蒸上6分钟,然后关火;7、蒸熟的糯米团晾凉之后,手沾上凉开水,先将其搓成圆团,然后均匀粘上熟芝麻,这样,草莓甜心糯米团就做好了

自制柠檬水 做法

自制柠檬水做法

1.把新鲜柠檬洗净切片放在干净容器中,一片柠檬铺一层白糖

2.静置一会就出汁了

3.取出适量加水,好喝的柠檬汁完成了!

4.加入小苏打就是柠檬汽水啦!

扩展资料:

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。

人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症,它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

参考资料:柠檬(芸香科柑橘属植物)_百度百科

如何制作柠檬水(有榨汁机)

1、取一个新鲜柠檬洗净

2、整个切片,再切成丁,去掉核

3、将去核的柠檬丁带皮全部放入榨汁机,加大约500mL纯净水,4-5勺白糖,榨10秒

4、滤渣,将柠檬水到入容器中即可。

自然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。减肥方法如下:

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。

自制蜂蜜柠檬茶

材料:柠檬、蜂蜜、绿茶(可选)、开水

方法:将柠檬切片,放入杯中,放入适量蜂蜜,再用开水冲沏即可;还可以放入少量绿茶。

蜂蜜柠檬茶味道清香,混合了柠檬和蜂蜜的香味,有一种沁人心脾的香味,我用的是荆花蜜,如果用玫瑰花蜜应该会具有淡淡的玫瑰花香。

此饮品既可热饮,也可冷饮,夏天喝一杯冰凉的蜂蜜柠檬茶,可解暑。

如果冷饮,可以多放入一些蜂蜜。

让我告诉破壁机柠檬水做法大全家常你吧破壁机柠檬水做法大全家常!~~我每天都坚持喝一杯柠檬水的!~~我是这样做的:首先切一片或两片柠檬,然后放在杯子里,用一些热水冲进杯子,泡一会儿,然后加一些冷水,那就会很好喝的啦!~~~最重要的是热水泡的那个过程啊!~~泡得越久柠檬汁就越出味!~~而且它是热水,你冲下去,柠檬肉里的汁都溢了出来,喝起来就好喝极了!!~~~这样对皮肤很好哦!~~呵呵

对了,现在夏天,如果你想喝冷冰冰的,但也要做刚才的步骤,然后放进冰箱让它冻,适当放些蜂蜜也很好喝哦!~~记住!一定要热水那一步啊!~

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